2007. gada februārī es strādāju pilnu slodzi, rūpējos par mazu bērnu un tikko biju stāvoklī ar savu otro bērnu. Dzīve bija aizņemta, pilna un brīnišķīga, un tad mūsu ģimenei tika nomesta bumba: manam tēvam tika diagnosticēts termināls aizkuņģa dziedzera vēzis, kas jau bija izplatījies citos orgānos.
Gadījumā, ja tas nebūtu pietiekami grūts, lai tiktu galā, mans tētis un es dzīvojām 1200 jūdžu attālumā viens no otra; viņš netālu no Orlando un es veselu valsti tālāk Toronto. Lai gan mans un manu brāļu un māsu pirmais instinkts bija nomest visu un aizlidot pie viņa, manu spēles plānu pēc sākotnējās vizītes bija grūti teoretizēt. Realitāte bija tāda, ka es nevarēju pārcelties uz Floridu, lai kādu laiku būtu kopā ar viņu, lai arī kā es to vēlētos. Man bija jādomā, kā es varētu atbalstīt savu tēvu un tos, kas par viņu rūpējas, no vietas, kur es atrados.
Mans tētis nomira septiņus mēnešus vēlāk, bet kopš tā laika es esmu pavadījis laiku, pārdomājot šos mēnešus un lomu, ko es spēlēju, rūpējoties par viņu pēc iespējas labāk. Un, kā tas būs dzīvē, man ir bijušas citas iespējas atrast veidus, kā atbalstīt grūtībās nonākušos tuviniekus, kuri man bija tuvāk sirdij nekā manām mājām.
Ir viegli justies bezpalīdzīgiem, kad kāds, kuru mīlam, ir slims, un vēl jo vairāk, ja nespējam visu pamest un skriet, lai būtu kopā ar šo cilvēku. Taču ir veidi, kā mēs joprojām varam atbalstīt no tālienescilvēki, kurus mēs mīlamkad viņiem tas visvairāk vajadzīgs.
1. Nosūtiet ēdienu.
Jūs nevarat iegriezties ar kastroli vai uzraudzīt īpašu diētu, taču jūs joprojām varat palīdzēt pabarot savu mīļoto. Nosūtiet dāvanu kartes no vietējiem restorāniem ar līdzņemšanas iespējām, sakārtojiet ēdienu piegādi no tuvumā esošajiem ēdināšanas uzņēmumiem un izpētiet pārtikas preču izplatīšanas pakalpojumus, kas vienreiz, periodiski vai regulāri var piegādāt pirmās nepieciešamības preces (par kurām esat samaksājis). Pārtikas preču iepirkšanās var būt apgrūtināta krīzē nonākušam cilvēkam, taču tā ir slodze, kuru varat viegli palīdzēt atvieglot.
2. Esi organizēts.
Kad jūsu mīļotais stāsta jums par tikšanās reizēm vai procedūrām, atzīmējiet tās. Tas mudinās jūs sarunās ar mīļoto (Čau, tēt, kā šodien gāja ar medmāsu? Vai vēlaties, lai es sarunāju taksometru jūsu vizītei pie doktora Viljamsa nākamnedēļ?) un samazināsies nepieciešamība izsmelt savu mīļotais ar atkārtotiem jautājumiem par viņu grafiku — kas pacientam var būt diezgan pilns.
3. Reģistrējieties pie primārajiem aprūpētājiem.
Cilvēki, kas rūpējas par jūsu mīļoto, kad jūs nevarat būt, ir būtiski sabiedrotie. Noteikti sazinieties ar viņiem, lai uzzinātu, kā viņiem klājas un kā viņi tiek galā. Ja jūs varat kaut ko darīt, lai atvieglotu viņu dzīvi kā primārie aprūpētāji, dariet to. Tas nozīmē nodrošināt, ka pārtikas piegādēs ir iekļauts pietiekams daudzums, lai tās arī uzturētu, ieklausīt ausi, kad viņi to lūdz, lai arī cik grūti tas dažreiz būtu, pretoties kārdinājumam virzīt, kritizēt vai citādi ieteikt savu rīcības plānu. Kamēr jūsu mīļotais saņem to, kas viņam nepieciešams, paturiet prātā, ka fiziskās aprūpes nastu uzvelk kāds cits. Piedāvājiet viņiempateicībuviņi ir pelnījuši.
4. Parūpējies par sevi.
Neatkarīgi no tā, cik jūs esat nobijies, noraizējies vai nobažījies par savu mīļoto, tas nevienam nepalīdzēs, ja esat tik sarūgtināts, ka nevarat darboties. Nepalaidiet uzmanību savam uzturam, miegam vai vingrošanai, un, ja jums ir jārunā ar kādu speciālistu par to, kā atrast pārvarēšanas metodes, kas jums palīdzēs, dariet to. Apstākļi, kas saistīti ar slimošanu, vienmēr mainās, un jums ir jābūt pietiekami stipram, lai tos risinātu.
5. Esiet jutīgs pret izmaiņām.
Slimošana ir sarežģīta, un izmaiņas var notikt ātri. Jūsu mīļotais saskaras ar satricinājumiem savā fiziskajā, emocionālajā, sociālajā un garīgajā pasaulē, un viņu skatījums katru dienu var atšķirties atkarībā no bezgala daudzu faktoru. Esiet jutīgs pret šīm izmaiņām un, ja nepieciešams, mainiet savu aprūpi. Neuztveriet neko personīgi un paturiet prātā, ka jūsu uzdevums ir censties likt viņiem justies ērtāk, nevis otrādi.
6. Esiet patīkams traucēklis.
Slimība var būt visu, tāpēc, zvanot, Facetime vai sūtot e-pastu savam mīļotajam, runājiet ne tikai par viņa stāvokli. Jūsu mīļotajam nav nepieciešams papildu stress, domājot par jūsu raizēm vai skumjām, tāpēc dariet viņam zināmu, ka jums viss ir kārtībā. Runājiet ar viņiem par lietām, kas jums vienmēr ir: par filmām vai grāmatām; par dzīvi un plāniem un visu, kas viņu prātu novērš no lietām, ja pat uz dažām minūtēm. Smiekli patiešām var būt labākās zāles.
Šo stāstu sarakstījusi Kārena Grīna.
Vairāk no PIRMĀ
10 lietas, ko es vēlētos zināt par “pietiekami gudru” bērnu audzināšanu
Es pieķēru savu vīru krāpšanos, azartspēles un melus — un šādi mēs to izdarījām no šīm tumšajām dienām
Pirms 2 gadiem es pārtraucu lietot ziepes uz sejas un neesmu atskatījies
